Il gyrotonic è un metodo di esercizio che integra movimenti fluidi per incrementare la gamma di movimento, migliorare la forza e promuovere il coordinamento. Utilizzando attrezzature specializzate, facilita movimenti circolari che estendono e tonificano il corpo in modo dolce.
A chi è rivolto il gyrotonic
Adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness, inclusi atleti, ballerini, anziani, e chiunque voglia migliorare mobilità e salute generale.
Vantaggi del gyrotonic:
- Migliora flessibilità e forza muscolare
- Aumenta coordinazione e fluidità dei movimenti
- Riduce dolore e tensione migliorando l’allineamento del corpo
- Stimola circolazione e aumenta efficienza respiratoria
Potrebbe interessarti anche:
Richiedi informazioni
Scopri i benefici del Gyrotonic, Contatta il Centro Belfiore in via Paolo Giovio 15 a Milano.
